大阪へ~【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日(月)

大阪へ~

< 旅立ち  | かに道楽 >
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土曜日の花見の宿は、元前頭時津海(現時津風親方)の実家でした~
3時半頃から飲みが始まり8時半頃終了・・・

写真1:刺身は、全て自分たちで釣ったのを料理したものです。
写真2:技能賞とか敢闘賞の盾が飾ってありました。

昨日は、息子の引っ越しで福岡に行き、電気製品とか身の回りの物を
一通り揃え、夕方の高速バスで大村に戻りました。
お金が羽が生えたように飛んで行った・・・・

今日は、朝一の伊丹行で大阪出張~

【記録グラフ】
万歩計
17654歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3486kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
6時
doll バナナ 1本(1人前) 103 kcal
紀文 豆乳(1人前) 114 kcal
7時
第一屋製パン㈱ 小倉あんパン(0.6人前) 261 kcal
11時
なか卯 カレーうどん(1人前) 642 kcal
ローソン おにぎり 梅(1人前) 169 kcal
サンデリカ株式会社 おにぎり 昆布(1人前) 166 kcal
16時
生ビール(小)(1人前) 132 kcal
フライドポテト(0.3人前) 49.8 kcal
18時
かにすき(0.5人前) 522 kcal
タラバ蟹(2人前) 40 kcal
穀物酢(0.5人前) 2 kcal
生ビール(小)(1人前) 132 kcal
19時
焼酎(乙類)(1.5人前) 393 kcal
20時
卵ぞうすい(1人前) 234 kcal
野沢菜(漬け物)(1人前) 4.5 kcal
21時
ウイスキー(2人前) 142 kcal
菓子工房 かりんとう(1人前) 70.2 kcal
共立 レーズン(1人前) 30.1 kcal
おかき(0.3人前) 24.9 kcal
22時
醤油ラーメン(0.6人前) 253 kcal
  3486 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/04/02 07:22
イカやクロダイですか?
釣りたては美味しいですよね。

ツール、お疲れ様でした(^^)
 東支那海 2012/04/06 06:58
ツール大変お世話になりました。
リーダーは始めとして、皆さまの頑張りで
優勝することができとても嬉しいです。

集まった人達全員が船を持っているので
時化る前に釣りに行ったようで
クロ(メジナ)とイカです。
みたお 2012/04/02 07:50
春一番お疲れ様です^^
 東支那海 2012/04/06 07:00
この日も風が強く条件付きで
飛行機が飛び、横風を受けながらも
何とか福江空港に着陸したので
ご馳走にありつけました(笑)
やすやっさん 2012/04/02 07:51
自分たちで釣った魚は格別だろうなぁ。
もう、大阪でしょうか。
 東支那海 2012/04/06 07:02
自分達で釣り、捌いて食べる魚は格別ですね~。
会計事務所に10時ごろ着きました。
大阪のオフはお世話になりますm(__)m
杏宏ママ 2012/04/02 09:45
目の回るようなスケジュールだねぇ^^;
 東支那海 2012/04/06 07:04
今週は結構ハードです~
今日も仕事が終わったら
明日の結婚式に備え
大村に戻ります。
三輪昌志 2012/04/02 12:03
お刺身美味しそうですね~~^^。
大阪ですか…、八面六臂ですね^^。
 東支那海 2012/04/06 07:06
自分達で釣った魚は、新鮮で格別ですねぇ~
あと少し頑張れば・・・
けろけろりん 2012/04/02 13:52
お刺身おいしそうですねー、
さぞおいしかったかと、うらやましーいw。
 東支那海 2012/04/06 07:07
一度食べに来て下さい。
美味しい魚を釣って待ってますよ~
世界平和 2012/04/02 16:18
東兄貴ぃ~、この体重だと風が吹いたら飛んで行きそうですね(笑)
このままいくと、溶けてなくなっちゃうんじゃないかと心配です (爆)
もしよかったら、私の脂肪送りますよ
特に下腹の脂肪は、霜降りに育てましたから・・・・(爆、爆)
 東支那海 2012/04/06 07:09
ツールのおかげで減りましたが
元に戻りつつあります・・・
>もしよかったら、私の脂肪送りますよ
私も、3年をかけて減らしましたので
丁重にお断りいたします(笑)
syunfamily 2012/04/02 16:38
新年度早々~出張ですか・・・・
活魚のお刺身パワーで頑張って下さい(^^。
 東支那海 2012/04/06 07:12
この時期は、会計事務所に
決算指導を受ける為毎年
大阪に行きますが、今年で最後・・・
かいけいぱぱ 2012/04/02 21:41
結構、飲んでる日記が多いんですが…
いつ、歩いてます?(笑)
 東支那海 2012/04/06 07:14
そういえばそうかな~
>いつ、歩いてます?
飲み会がある時は、早朝とか昼休み・・・
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