食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日（月）

食事
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【朝ごはん】
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弁当
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】

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照り焼き
鉄火巻き
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1709kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
豆乳（調整）（0.6人前） 88.3 kcal
12時
オリジン弁当 シャケ弁当（0.5人前） 461 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー　低脂肪（1人前） 143 kcal
焼酎（0.2人前） 74.2 kcal
22時
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
鉄火巻き（1人前） 329 kcal
  1709 kcal
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