no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月25日（金）

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【朝ごはん】ご飯　味噌汁 アジ開き干し
【昼ごはん】カルパッチョ丼　うどん
【間食】
【晩ごはん】そら豆　アジの竜田揚げ　レタス トマト 焼酎の水割り さつま揚げと玉ねぎ煮物
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1648kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
12時
うどん（0.5人前） 139 kcal
カルパッチョ丼（1人前） 456 kcal
19時
そら豆（1人前） 104 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
さつま揚げと玉ねぎの煮物（1人前） 140 kcal
焼酎の水割り（1人前） 74.2 kcal
アジ竜田揚げ（1人前） 313 kcal
  1648 kcal
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