食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月07日（木）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
冷やし塩ラーメン
ブルガリア　ブルーベリー　脂肪0
【間食】
mow 黒ぶどう
【晩ごはん】
えだまめ豆腐
とろろ蕎麦
温泉玉子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト　脂肪ゼロ（0.5人前） 124 kcal
16時
森永乳業 エスキモー モウ メロン [カップ] 150ml（1人前） 232 kcal
19時
豆仙房 枝豆豆腐（1人前） 90.9 kcal
ローソン ローソン　とろろそば（1人前） 388 kcal
温泉玉子（1人前） 67.7 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1807 kcal
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