食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
カロリーメイト
リプトン　バレンシアオレンジ
【昼ごはん】
ラ王　塩
ひじき　おにぎり
野菜一日これ一本
【間食】
オランジーナ
サクサクしっとりチョコ
【晩ごはん】
チキンサンド
カルピス　大人
【夜食】
牛丼　ミニ
冷奴
味噌汁
紅ショウガ
焼酎
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
3267kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
大塚製薬カロリーメイト（1人前）	200	kcal
サントリーリプトン（1人前）	120	kcal
12時
日清食品日清ラ王しょうゆ 198g（1人前）	411	kcal
日本レストランエンタプライズおにぎり　わかめごはん（1人前）	213	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
17時
モスバーガーオレンジジュース（1人前）	190	kcal
リスカしっとりチョコ（1.2人前）	559	kcal
21時
チキンタツタ（1人前）	535	kcal
マクドナルドカルピス M（1人前）	169	kcal
23時
すき屋牛丼ミニ（1人前）	552	kcal
すき屋冷奴（1人前）	101	kcal
すき屋みそ汁　すき家（1人前）	29	kcal
紅ショウガ（5人前）	9.5	kcal
焼酎（0.3人前）	111	kcal
	3267	kcal
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