食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月16日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
冷やしラーメン
【間食】
チキンライス
焼酎
チャーハン
鶏の竜田揚げ
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2377kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マルちゃん 冷やしラーメン（1人前） 364 kcal
12時
ニチレイ チキンライス（0.5人前） 387 kcal
14時
焼酎（0.4人前） 148 kcal
チャーハン（2.5人前） 942 kcal
鶏の竜田揚げ（1人前） 535 kcal
  2377 kcal
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