6/22【つかっとさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>つかっとさんのトップページ>記録ノートを見る>6/22
12年06月22日（金）

6/22
< 6/21 　｜　6/23 >
眼科＆会議＆飲み会

【記録グラフ】
最低血圧
98mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		万歩計
6764歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
143mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2673kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（0.7人前） 522 kcal
トップバリュー お茶（1人前） 4 kcal
16時
デニーズ ビール（2人前） 326 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
刺身（1人前） 71.9 kcal
カゴメ 豆（0.5人前） 63.5 kcal
エビチリ（0.5人前） 97.4 kcal
グラタン（0.2人前） 84.4 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
寿司　６貫（0.5人前） 284 kcal
19時
デニーズ ビール（1人前） 163 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
日本酒（2人前） 385 kcal
22時
ポテトチップス（0.1人前） 55.4 kcal
焼酎（5人前） --- kcal
  2673 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE