食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月28日（木）

食事
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【朝ごはん】
カロリーメイト
のむヨーグルト
【昼ごはん】
冷やしタンメン
野菜一日これ一本
【間食】
宇治金時
アクエリアス
【晩ごはん】
冷やし中華
【夜食】
缶ビール
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1766kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
大塚製薬 カロリーメイト（1人前） 200 kcal
ヨーグルメイト のむヨーグルト（1人前） 120 kcal
12時
セブンイレブン 野菜タンメン（1人前） 412 kcal
14時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
明治 宇治金時（1人前） 107 kcal
コカコーラ アクエリアス　ビタミンガード（1人前） 85 kcal
20時
冷やし中華（1人前） 481 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
  1766 kcal
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