食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年06月27日（水）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
つぼ鯛の干物定食
【間食】
ウェルチ　グレープ
【晩ごはん】
カップヌードル　GOLD
ホットドッグ
野菜一日これ一本
【夜食】
焼酎
【今日の感想】
昼は東銀座の炭火焼干物食堂 越後屋八十吉で980円

【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ほっけ開き干し（1.5人前） 256 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
オリジン弁当 大根おろし（1人前） 10 kcal
13時
カルピス ウェルチ グレープ100(100g)（2.5人前） 133 kcal
17時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
20時
日清食品 カップヌードル しお 76g（1人前） 357 kcal
ローソン ホットドッグ（1人前） 371 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
23時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1800 kcal
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