食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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12年07月22日（日）

食事
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【朝ごはん】
ピラフ
そばめし
野菜一日これ一本
【昼ごはん】

【間食】
やきそば
からあげ
酢
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1597kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ピラフ（1人前） 525 kcal
そばめし（1人前） 377 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
17時
やきそば（0.6人前） 380 kcal
からあげ（1人前） 241 kcal
穀物酢（2人前） 8 kcal
  1597 kcal
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