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12年09月26日(水)
ハンバーガー |
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< 認定日
| 外飲み >
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昼食は、急にハンバーガーを食べたくなり こちらには、マクドは無いので 久し振りにモスに行って買って来ました~
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| doll バナナ 1本(1.4人前) |
120 |
kcal |
| 紀文 豆乳(1人前) |
114 |
kcal |
| 8時 |
| 榮太楼 黒かりんとう(0.1人前) |
48.1 |
kcal |
| 12時 |
| モス スパイシーモスバーガー(1人前) |
380 |
kcal |
| モス イタリアンチキン(1人前) |
189 |
kcal |
| モス 100%オレンジジュースM(1人前) |
123 |
kcal |
| 15時 |
| 村田製菓 芋かりんとう(0.5人前) |
246 |
kcal |
| 19時 |
| アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml(1人前) |
147 |
kcal |
| あじ(1人前) |
60.5 |
kcal |
| ヨコオ 酢味噌(1人前) |
33.5 |
kcal |
| ごはん(0.5人前) |
118 |
kcal |
| 吸い物(1人前) |
23.2 |
kcal |
| 西海食品 白菜(1人前) |
3.4 |
kcal |
| 鶏肉(1人前) |
57.3 |
kcal |
| エノキダケ(0.2人前) |
3.7 |
kcal |
| アジフライ(0.4人前) |
98 |
kcal |
| からあげ(1人前) |
71 |
kcal |
| レタス(1人前) |
2.4 |
kcal |
| かぼす(果汁)(0.4人前) |
2.5 |
kcal |
| 21時 |
| 村田製菓 芋かりんとう(0.5人前) |
246 |
kcal |
| 23時 |
| レーズンパン(1人前) |
135 |
kcal |
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2221 |
kcal |
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