一日遅れの誕生日会～【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

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13年02月28日（木）

一日遅れの誕生日会～
< no title 　｜　代役～ >
一日遅れの誕生日会～ 画像1 一日遅れの誕生日会～ 画像2 一日遅れの誕生日会～ 画像3
昨夜は、里帰りしている長女の発案により
嫁さんの誕生を家族全員プラス孫２人で祝いました＾＾
孫からハッピーバースディーを唄ってもらうとともに
子供たちからもプレゼントを貰って、嫁さんも初めて
のことだと喜んでました～
因みに、私は何時もの如くバラの花でした。

長男も春休みで帰省しており、家族が全員嫁さんの
誕生日に顔を合わせるのは、少なくとも13年前以来です。
【記録グラフ】
万歩計
18251歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
レーズンパン（1人前） 135 kcal
マルサンアイ 調整豆乳（1人前） 108 kcal
南国製菓 芋けんぴ（1人前） 93.6 kcal
12時
にゅうめん（0.5人前） 131 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
とうふ（1人前） 5.9 kcal
濃口しょうゆ（0.5人前） 6.4 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
梅干し（1人前） 6.6 kcal
昆布つくだ煮（1人前） 8.4 kcal
さつまあげ（0.7人前） 38.9 kcal
15時
ミスタードーナツ ポン・デ・リング（1人前） 231 kcal
イカの刺身（0.4人前） 27.2 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
18時
豚肉カレー（0.8人前） 614 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
かいわれ大根（0.3人前） 2.5 kcal
CoCo壱番屋 ドレッシング（1人前） 34.4 kcal
たくあん（3人前） 15.4 kcal
20時
ぶり（3人前） 77.1 kcal
瓶ビール（大）（2人前） 504 kcal
焼酎（乙類）（1人前） 262 kcal
  2619 kcal
食事レポートを見る
コメント
けろけろりん 2013/02/28 12:09 
奥様のお誕生日おめでとうございます。
毎年薔薇の花束なんて素敵ーですわ＾＾ｖ。
 東支那海 2013/03/01 16:09 
ありがとうございます。
他の物を選ぶのが面倒なので・・・
マイペンライ！ 2013/02/28 13:50 
お誕生日おめでとうございます
本格的な誕生日のケーキ、久しぶりに見た！
 東支那海 2013/03/01 16:10 
ありがとうございます。
嫁さんも誕生ケーキは初めてと喜んでました。
syunfamily 2013/02/28 16:56 
素晴らしい～お誕生日パーティーで、奥様も大喜びですね～。
素敵な～バラのプレゼントです～（＾＾。
 東支那海 2013/03/01 16:13 
ありがとうございます。
パーティとはおこがましいですが
賑やかに夕食を囲みました～

花が簡単で良いです(笑)
ケロケロママ 2013/02/28 17:21 
毎年薔薇の花束なん素敵ですね  ^_^
我が家ももうすぐ長男が家を出ると家族が揃う機会は減るんでしょうね〜
 東支那海 2013/03/01 16:15 
毎年母の日、結婚記念日、誕生日は薔薇と決めてます＾＾
＞長男が家を出ると家族が揃う機会は減るんでしょうね〜
確実に減りますね～
うみのおとこ 2013/02/28 17:55 
賑やかなお誕生会でよかったですね～
 東支那海 2013/03/01 16:16 
これが最初で最後かも・・・
きこたん 2013/02/28 19:11 
奥様お誕生日おめでとうございます(#^_^#)
いつまでもご夫婦仲良く、健康に
お過ごしくださいね～♪
 東支那海 2013/03/01 16:18 
ありがとうございます。
嫁には、まだ働いてもらわないといけないので大事にします(笑)
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