食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月09日（火）

食事
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【朝ごはん】
月見蕎麦
【昼ごはん】
中華そば
おむすび煮卵
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
焼きチーズナポリタン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
月見蕎麦（1人前） 395 kcal
12時
サッポロ一番 中華そば 青葉（0.8人前） 318 kcal
そばめし　おむすび（0.7人前） 264 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
21時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
ゴーダチーズ（2人前） 152 kcal
  1929 kcal
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