食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月10日（水）

食事
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【朝ごはん】
かき揚げそば
【昼ごはん】
とろろそば
ソフール
【間食】
まんじゅう
【晩ごはん】
牛丼　ミニ
健康セット
たまご
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
かき揚げそば（1人前） 552 kcal
12時
ローソン ローソン　とろろそば（1人前） 388 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
19時
すき家 健康セット（1人前） 150 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
すき屋 牛丼 ミニ（1人前） 552 kcal
21時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2404 kcal
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