no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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13年04月20日（土）

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【朝ごはん】食パン　バター　ベーコンエッグ レタス　コーヒー
【昼ごはん】つけ麺　
【間食】金麦(糖質70％オフ)
【晩ごはん】春巻き　湯豆腐　オニオンスライス 焼酎のお湯割り
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 149 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
つけ麺（1人前） 398 kcal
17時
サントリー 金麦(糖質70％オフ)（1人前） 116 kcal
18時
おかか春巻き（1人前） 191 kcal
湯豆腐（1人前） 62.1 kcal
焼酎のお湯割り（0.5人前） 37.1 kcal
オニオンスライス（1人前） 50.1 kcal
  1281 kcal
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