no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年05月12日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】食パン　パン工房　炒り卵 ウィンナーソーセージ　レタス　コーヒー
【昼ごはん】高菜炒飯
【間食】金麦(糖質70％オフ)
【晩ごはん】生ビール　タコの唐揚げ 海老フライ　とんかつ卵とじ
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2163kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
キューピー パン工房（1人前） 110 kcal
炒り卵（1人前） 158 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ウィンナーソーセージ（3人前） 193 kcal
12時
高菜チャーハン（1人前） 435 kcal
17時
サントリー 金麦(糖質70％オフ)（1人前） 116 kcal
18時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
タコの唐揚げ（1人前） 194 kcal
海老フライ（1人前） 185 kcal
とんかつ卵とじ（1人前） 428 kcal
  2163 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE