星火燎原（せいかりょうげん）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月01日（月）

星火燎原（せいかりょうげん）
< 臍下丹田（せいかた... 　｜　旌旗巻舒（せいきけ... >
「初めは小さな勢力でも次第に成長して侮れなくなる」
1年の後半のはじまり！
お弁当、会社の前の通りに車を停めて食べる。
夜歯医者さんへ。下の左奥の親知らずを抜くことになるかと思ったが、歯肉が少しただれいるとの事で清掃、薬を塗ってもらい様子見。
逆に左上の親知らずが虫歯になっているようで痛みが出るようなら抜いた方が良いとの事。
最近晩御飯食べた後、ソファに横になってテレビを見ているうちに寝てしまうという悪習がついてしまった。打破せねば、、、

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
1回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		肩回し
30回
肩回し（回） のグラフ
 		英検勉強
44分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
1分
漢検勉強（分） のグラフ
 		お弁当
1個
お弁当（個） のグラフ
 		気温
27℃
気温（℃） のグラフ
スクワット
3回
スクワット（回） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
34回
腹筋（回） のグラフ
ストレッチ
1分
ストレッチ（分） のグラフ
 		走行距離
0.8km
走行距離（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
155.6kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
7531歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
48回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
4500m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
hirochann 2013/07/01 07:06 
この言葉は時々聞きます。
何かを行おうとするとき　とても大切なことですね。
たまには怖いこともありますが。
 komokomo 2013/07/01 18:40 
確かに新しいことをはじめようとするときはこういう感じかもしれません。
マイペンライ！ 2013/07/01 10:23 
「初めは小さな勢力でも次第に成長して侮れなくなる」
・・・なるほどね。日本語を勉強する外国人と同じですな。
 komokomo 2013/07/01 18:38 
そうですか？ それはでも嬉しいことでもありますね！
お・ん・ぷ♪ 2013/07/01 17:04 
今日の四字熟語は一年の後半スタートな今日にぴったりですねぇo(^-^)o
丹田も気になります…(笑)
素敵な下半期になりますようにっ☆*ﾟ
 komokomo 2013/07/01 18:37 
そうですか？ お・ん・ぷ♪さん、毎日頑張って続けていますね。素敵な夏休み、年末が迎えられると思います！ 年末はちょっと早いかな？
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