食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月10日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
イカリング
鯖塩焼き
中華春雨サラダ
ローストビーフ
日本酒
【夜食】
氷結
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1365kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
18時
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
ローストビーフ（0.5人前） 251 kcal
清酒（純米）（2人前） 371 kcal
イカリング（0.6人前） 162 kcal
21時
キリンビール 氷結（1人前） 203 kcal
  1365 kcal
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