食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月11日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
カツ丼　ミニ
かけ蕎麦
【間食】

【晩ごはん】
中華春雨サラダ
じゃがもち
五目きんぴら
エビチリ
日本酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
なか卯 カツ丼（0.6人前） 473 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
18時
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
じゃがもち（1人前） 142 kcal
きんぴら（2人前） 149 kcal
ニッポンハム 中華名菜　エビチリ（1人前） 356 kcal
清酒（純米）（3人前） 556 kcal
  2074 kcal
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