no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mamoojisanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月13日（火）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】ご飯　味噌汁　アジ開き干し　きゅうりの昆布漬
【昼ごはん】夏野菜スパゲティ　ひじきの五目煮
【間食】アサヒスーパードライ
【晩ごはん】焼き肉　カルビ　ロース　トンとろ　生ビール　
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2364kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アジ開き干し（1人前） 168 kcal
きゅうりの昆布漬（1人前） 16 kcal
12時
夏野菜スパゲティ（1人前） 456 kcal
ひじきの五目煮（1人前） 43.6 kcal
18時
アサヒビール アサヒスーパードライ（1人前） 147 kcal
焼き肉（1人前） 882 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
  2364 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE