月曜日【凡　ハヤトさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>凡　ハヤトさんのトップページ>記録ノートを見る>月曜日
13年11月04日（月）

月曜日
< 日曜日 　｜　火曜日 >
月曜日 画像1 月曜日 画像2 月曜日 画像3
振替休日。
[朝御飯]
朝カレー。(^^)v

[昼御飯]
ソニーボーイでランチ。(⌒‐⌒)

[晩御飯]
麻婆豆腐。(^^)v
【記録グラフ】
起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
21時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		万歩計
12032歩
万歩計（歩） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3660kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
カレー（1人前） 974 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
11時
ロースとんかつ（1人前） 584 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
18時
Cook Do 麻婆豆腐（1人前） 775 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（2人前） 470 kcal
  3660 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE