食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
梅　おにぎり
きのこのおこわ
生姜チーズポタージュ
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
ウィルキンソン
【晩ごはん】
ローストポークと野菜のディップ
かに汁
サーモンの寿司
【夜食】
チョコクッキー
カフェオレ
トマトジュース
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1836kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
梅おにぎり（1人前）	117	kcal
きのこのおこわ（0.7人前）	228	kcal
クノールクノールカップスープポタージュ（1.1人前）	89.1	kcal
明治乳業ブルガリアヨーグルト　ブルーベリー低脂肪（1人前）	129	kcal
15時
アサヒ飲料ウィルキンソンジンジャエールブリティッシュブレンド [ペットボトル] 500ml（1人前）	185	kcal
20時
ポークステーキ（0.3人前）	112	kcal
セブンイレブン野菜炒め（1人前）	150	kcal
マルコメ自慢のみそ汁　かに汁（1人前）	45	kcal
無添くら寿司サーモン（1人前）	184	kcal
22時
明治エッセルスーパーカップチョコクッキー [カップ] 200ml（1.3人前）	399	kcal
サントリースターバックスディスカバリーズシアトルラテ 200ml（1人前）	158	kcal
カゴメトマトジュース（1人前）	40	kcal
	1836	kcal
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