食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おむすび　ソーセージ
おむすび　ベーコンチーズ
小海老天そば　ミニ
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
日本酒
チーズ
鮭
酢豚
チキンソテー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1859kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
ファミリーマートおむすび　濃厚デミソースのオムハヤシ（1人前）	214	kcal
東洋水産マルちゃんライスバーガー直火焼きチキン [袋] 135g（1人前）	241	kcal
マルちゃん小海老天そば（0.5人前）	150	kcal
ヤクルトソフール（1人前）	92	kcal
21時
清酒（純米）（2人前）	371	kcal
ベルキューブチーズ（3人前）	80.7	kcal
鮭（1人前）	148	kcal
オリジン酢豚（1.5人前）	296	kcal
チキンタツタ（0.5人前）	268	kcal
	1859	kcal
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