食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
かき揚げ天そば
【昼ごはん】
ちゃんぽん
野菜一日これ一本
ブルガリア　ブルーベリー
【間食】
フルーツグミ
【晩ごはん】
クリームパン　八天堂
【夜食】
たこイカマリネ
根菜のゴマ和え
日本酒
チーズ
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2325kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
サークルK サンクスかけそば（1人前）	275	kcal
かき揚げ（1人前）	266	kcal
12時
東洋水産マルちゃんホットヌードルちゃんぽん [カップ] 65g（1人前）	285	kcal
カゴメ野菜一日これ一本（1人前）	67	kcal
明治ブルガリア　ブルーベリー（1人前）	52.7	kcal
17時
トップバリュー　ヘルシーアイヘルシーアイ　グミ（1人前）	145	kcal
20時
敷島製パンカスタードクリームパン [袋] 1個（1人前）	311	kcal
23時
イカとしめじのマリネ（1人前）	174	kcal
さやいんげんの胡麻味噌和え（1人前）	58	kcal
清酒（純米）（3人前）	556	kcal
プロセスチーズ（2人前）	136	kcal
	2325	kcal
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