no title【mamoojisanさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月26日（土）

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【朝ごはん】食パン　バター　炒り卵　キャベツ ウィンナーセージ　コーヒー
【昼ごはん】ツナスパゲティ
【間食】
【晩ごはん】カレーライス　鰯の塩麹焼き 淡麗グリーンラベル　
【夜食】
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
炒り卵（1人前） 88.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ウィンナーソーセージ（2人前） 128 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ツナスパゲティ（1人前） 473 kcal
19時
カレーライス（1人前） 478 kcal
鰯（1人前） 69.5 kcal
塩麹（0.2人前） 26.4 kcal
キリンビール 淡麗グリーンラベル [カン] 500ml（1人前） 146 kcal
  1696 kcal
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