食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】
ワンタンメン
【昼ごはん】
唐揚げ
アスパラのおひたし
中華春雨サラダ
トマトマリネ
ビール
【間食】

【晩ごはん】
グリーンラベル
生ハム
船橋ソースラーメン
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

11時
東洋水産マルちゃんワンタン [袋] 53g（1人前）	253	kcal
デニーズ中華麺（1人前）	564	kcal
13時
唐揚げ（0.7人前）	350	kcal
アスパラガス（水煮缶詰）（3人前）	13.2	kcal
セブンイレブン中華春雨サラダ（1人前）	123	kcal
トマトの酢漬け（5人前）	50.4	kcal
サントリーカールスバーグ [ボトル] 330ml（2人前）	277	kcal
17時
麒麟淡麗　グリーンラベル（1人前）	145	kcal
18時
サッポロサッポロ一番カップスターしょうゆ [カップ] 75g（1人前）	311	kcal
19時
銀河フーズ生ハム（1人前）	118	kcal
	2205	kcal
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