食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月12日（木）

食事
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【朝ごはん】
とろろそば
【昼ごはん】
ちくわ　たまご　うどん
【間食】
スイカ
【晩ごはん】
鯵丼
かけそば
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】
朝、箱根そばの「冷し三とろそば」を食べたが、これはなかなか美味かった。

【記録グラフ】
食事の記録
2128kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
とろろそば（1人前） 439 kcal
12時
ちくわ揚げ（1.5人前） 68.3 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
吉野家 半熟玉子（1人前） 93 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
すいか（1人前） 51.8 kcal
20時
鯵（2人前） 130 kcal
すき屋 ごはん（1人前） 338 kcal
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2128 kcal
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