食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年06月18日（水）

食事
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【朝ごはん】
豆乳クッキー
【昼ごはん】
中華そば
ソフール
おむすび　うめひじき
【間食】

【晩ごはん】
ラーメンゼロ　つけ麺
【夜食】
オニオンチップス
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2089kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
健康コーポレーション 豆乳クッキー　プレーン（1人前） 146 kcal
12時
明星 中華そば（0.7人前） 303 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
ファミリーマート おむすび　梅（1人前） 171 kcal
17時
マルちゃん つけ麺（1.3人前） 815 kcal
20時
ポテトチップス（0.5人前） 277 kcal
21時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
  2089 kcal
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コメント
人類最強の請負人 2014/06/19 09:49 
夕食は打ち合わせ帰りついで、少し早めに表参道ヒルズのラーメンゼロPLUSでつけ麺。可も不可もなく、高いだけだった。
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