食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月04日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
明星ソラノイロ中華そば
ひじきと根菜おむすび
野菜一日これ一本
ソフール
【間食】

【晩ごはん】
肉汁うどん
りんご
ソフール
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
明星　中華そば（0.9人前） 375 kcal
ファミリーマート おむすび　こんぶ（1人前） 192 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
21時
肉うどん（1人前） 614 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
23時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  1691 kcal
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