食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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14年11月17日（月）

食事
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【朝ごはん】
かけそば
鶏だんご
たまご
【昼ごはん】
日清　カップヌードル　ミルクシーフードヌードル
ブルガリア　低糖
りんご
【間食】

【晩ごはん】
チキンカツサンド
ソフール
野菜一日これ一本
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1587kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サークルK サンクス かけそば（1人前） 275 kcal
紀文 鍋だね　鶏だんご（0.3人前） 53.7 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
12時
日清 カップヌードル　ミルクシーフードヌードル（1人前） 410 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前） 144 kcal
19時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ チキンカツサンド（1人前） 402 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
  1587 kcal
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