食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
おむすび　たまごかけごはん風
豚汁うどん
りんご
ブルガリア　低糖
【間食】
ココナッツ　トロピカーナ
【晩ごはん】
鮭の西京焼き
たことキャベツのコロッケ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
1784kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
ファミリーマートおむすび　マヨネーズ（1人前）	204	kcal
マルちゃんあつあつ豚汁うどん（0.9人前）	383	kcal
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
16時
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースオレンジ 250ml（1人前）	115	kcal
20時
鮭としめじのホイル焼き（1人前）	117	kcal
かにクリームコロッケ（1.5人前）	628	kcal
21時
豆乳（調整）（1人前）	147	kcal
	1784	kcal
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