食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月08日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
豚汁
生野菜
中華春雨サラダ
白たいやき　カスタード
【間食】

【晩ごはん】
納豆
たまご
チキンバターカレー
十八穀米
白たいやき
【夜食】
ウイスキー
日本酒
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1687kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
松屋 生野菜（2人前） 82 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
山崎製パン デラックスシュー カスタード [パック] 5個（1人前） 209 kcal
20時
納豆（1人前） 100 kcal
たまご （1人前） 97.4 kcal
21時
㈱みやざき チキンカレー　ロイヤルオークホテル監修（1人前） 200 kcal
エスビー食品 十八穀米（1人前） 114 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.6人前） 200 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
清酒（純米）（0.5人前） 92.7 kcal
  1687 kcal
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