食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年02月07日（土）

食事
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【朝ごはん】
ロールケーキ
ポテトチップス
みかん
【昼ごはん】
豚肩バラ
ひもかわ麺
豚つけ汁
【間食】

【晩ごはん】
ウイスキー
日本酒
薄いイタリア焼きパン（たねなし）
わさび漬け
海苔の佃煮
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
oto ロールケーキ（2人前） 400 kcal
CGC ポテトチップス コンソメ味 85ｇ（0.5人前） 240 kcal
温州みかん（4人前） 101 kcal
13時
セブンイレブン 豚汁（1人前） 113 kcal
宮 きしめん しょうゆ味 めんつゆ付き（1人前） 300 kcal
豚串（0.5人前） 227 kcal
23時
ウイスキー（4人前） 284 kcal
清酒（純米）（1.3人前） 241 kcal
Kashi クラッカー（1人前） 130 kcal
わさび漬け（3人前） 69.6 kcal
岩のり（5人前） 75.5 kcal
  2182 kcal
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