ラストワン!…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みたおさんのトップページ>記録ノートを見る>ラストワン!…↑
15年03月23日(月)

ラストワン!…↑

< お天気だね~♪…→  | 卒業式当日…↓ >
ラストワン!…↑ 画像1 ラストワン!…↑ 画像2 ラストワン!…↑ 画像3
【朝ごはん】
438kcal
【昼ごはん】
514kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
================================
 いよいよチビ助の小学校での授業は今日が最後ですわ…
明日は卒業式!
まぁ~6年間なんて早いもんだね…
今度の6年間で中学と高校…
6年後は…ワシ、67か…
生きてるかなぁ…
生きてればエエが^^;
俯瞰から見守ってる可能性も~(笑)
そろそろワシも老後の生活を考えて計画をしていかなければ…

久しぶりに画像です~♪
①ぬお! ヤツ(みた子)の先祖は医者だったのか…!
②ワシが越してきた頃の大宮の桜木小学校♪…良い思い出は無いなぁ・・
③大宮西口の鳥瞰図です~…昔のワシが住んでた家が…分からん!(笑)
================================
■ 東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
================================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
57回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
97mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
62mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
28%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
951kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
78.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯(1.1人前) 259 kcal
キムチ(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(ベーコン、チーズ入り)(0.4人前) 94.3 kcal
ウインナー(0.8人前) 51.4 kcal
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
麦茶(1人前) --- kcal
13時
三和製玉 切れてる厚焼玉子(1人前) 174 kcal
エースコック 飲み干す一杯 カレーうどん(1.017人前) 340 kcal
  951 kcal
食事レポートを見る
コメント
xAKIx 2015/03/23 08:15
息子さん、ご卒業なんですね^^おめでとうございます♪♪
6年といわず長生きして、田舎での余生を楽しめるといいですね^^
計画うまくいきますように・・・。
 みたお 2015/03/23 09:08
ありがとう~^^
ま、計画が成功すると田舎で一人暮らしになると思うけど…
どうなりますか…
バービィーちゃん 2015/03/23 08:21
卒業式は出席するんですか?
昔は、お母さんだけだったけど
今は、両親出席するのかしら?
中学の制服を着ると、すごく大人びて見えますよね^^
卒業、おめでとうございます^^
 みたお 2015/03/23 09:10
今、カミさんから明日8時半頃出るから
用意しておけってメールが入ったわ…
ま、今はどうなんだろう…入学式の時も
結構男親がいたから今はそうなのかもね^^
ありがとう^^
ダックスRON 2015/03/23 08:57
娘の小学校の卒業式思い出しました。
私はず~っとビデオ撮ってましたね体育館で そしたら最中に地震があって 
みんな騒然としたこと覚えています。
明日はみたさんも出席されるんですかね 
おめでとうございます。
 みたお 2015/03/23 09:14
ありがとう~^^
ビデオはワシも撮るだろうね~^^
あ!容量の大きいメモリを買っておかなきゃ…
SxS 2015/03/23 10:01
ご卒業、おめでとうございます~(*^▽^)ノ才 × 〒" |-♪・☆゚:*:
我が家の次男は、先週、卒業式でした。。。
下級生が泣いちゃったので、卒業生の皆も、キュンと、したそうです。。。
 みたお 2015/03/23 11:25
ありがとう^^
次男君もおめでとう^^
卒業式はキュンとしちゃうよね(^^;
ボンド88 2015/03/23 19:13
息子さんご卒業おめでとうございます。
いよいよ中学生ですね。
みた兄さんも元気にがんばって下さい。
 みたお 2015/03/23 21:19
ありがとう~^^
元気で頑張れるかどうかは、これからの日本が
どうなるかだね…
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする