食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月01日（土）

食事
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【朝ごはん】
ココイチカレーラーメン
【昼ごはん】
イカ焼きそば
【間食】

【晩ごはん】
チキンソテー
海老とブロッコリの白湯炒め
天津玉子
夏やさいのあんかけ
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2530kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
サッポロ一番 カレーヌードル（1人前） 423 kcal
12時
エースコック イカ焼きそば（1人前） 659 kcal
21時
マクドナルド チキンソテー（1人前） 470 kcal
DHC 八宝菜（1人前） 152 kcal
ミートオムレツ（1人前） 207 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 334ml（3人前） 471 kcal
  2530 kcal
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