食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月04日（火）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
はるさめスープ
ソーセージ　おむすび
ソフール
【間食】
みかん氷
そのまんまレモン
【晩ごはん】
楽膳　季節の彩定食
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
はるさめスープ（0.6人前） 97.7 kcal
ソーセージ　おむすび（1人前） 377 kcal
ヤクルト ソフール（1人前） 92 kcal
15時
シャトレーゼ かき氷　いちご（1人前） 69 kcal
ライオン そのまんまレモン（1人前） 97 kcal
20時
ｾﾌﾞﾝｲﾚﾌﾞﾝ ざるそば（1人前） 100 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
すき屋 冷奴（1人前） 101 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ジョイフル 天ぷら（0.5人前） 209 kcal
22時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
  1696 kcal
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