食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月09日（日）

食事
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【朝ごはん】
汁なし担々麺
【昼ごはん】
パスタ
【間食】
ウイスキー
枝豆
【晩ごはん】
ほうれん草とじゃこのおひたし
マカロニサラダ
こんにゃくごぼうにんじんの煮物
チューハイ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2679kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
あけぼの 担々麺（1人前） 552 kcal
13時
パスタ（2人前） 756 kcal
14時
ウイスキー（5人前） 356 kcal
15時
グルメシティ 枝豆（0.7人前） 238 kcal
20時
サークルKサンクス おひたし（1.5人前） 76.5 kcal
マカロニサラダ（1.2人前） 258 kcal
オリジン弁当 筑前煮（1人前） 38 kcal
サントリー サントリーチューハイ ドライ [カン] 500ml（1人前） 405 kcal
  2679 kcal
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