食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月13日（木）

食事
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【朝ごはん】
野菜一日これ一本
【昼ごはん】
冷製カルボナーラ
タカナシヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
とんこつ味噌　釜利家
【夜食】
チューハイ
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1637kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
カゴメ 野菜一日これ一本（1人前） 67 kcal
12時
スリーエフ カルボナーラ（1人前） 486 kcal
タカナシ タカナシヨーグルト（1人前） 91 kcal
20時
味噌ラーメン（1.5人前） 723 kcal
21時
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 500ml（1人前） 270 kcal
  1637 kcal
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