食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月14日（金）

食事
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【朝ごはん】
納豆
たまご
ハヤシライス
【昼ごはん】
ワンタンメン　塩
餃子
【間食】

【晩ごはん】
野菜炊合せ
中華春雨サラダ
鯵の南蛮漬け
ビール
ウイスキー
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
オリジン弁当 玉子（1人前） 77 kcal
ハヤシ（0.5人前） 594 kcal
14時
ワンタンメン（1人前） 564 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
20時
筑前煮（1人前） 397 kcal
セブンイレブン 中華春雨サラダ（1人前） 123 kcal
アジの南蛮漬け（0.1人前） 66.2 kcal
キリンビール ハイネケン [カン] 350ml（2人前） 286 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2804 kcal
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