食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月22日（土）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
ポテトチップス
豚の味噌炊き
野菜カレー
グリーンラベル
【間食】
トムヤムクン　カップヌードル
【晩ごはん】
ウイスキー
焼きそば
焼きうどん
納豆
たまご
ビール
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
3198kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
コープ ポテトチップス　コンソメ（1人前） 407 kcal
ポークステーキ（0.7人前） 261 kcal
永谷園 野菜カレー（1人前） 178 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
エスビー食品 十八穀米（3人前） 342 kcal
15時
NISSIN カップヌードル（1人前） 357 kcal
18時
ウイスキー（3人前） 213 kcal
21時
焼きそば（0.5人前） 317 kcal
焼きうどん（1人前） 570 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
サントリー モルツ [ビン] 500ml（1人前） 210 kcal
  3198 kcal
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