食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

人類最強の請負人さん


(男性)

食事

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
シーフードピザ
ロースカツバーガー
ヨーグルト
【間食】

【晩ごはん】
サッポロ一番　冷やしぶっかけ塩ラーメン
ひじきのきんぴらサラダ
唐揚げ
豆腐しんじょ
納豆
たまご
グリーンラベル
本搾り
【夜食】
ウイスキー
ヨーグルト
【今日の感想】

【記録グラフ】

食事の記録
2337kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
シーフードピザ（0.5人前）	228	kcal
モスバーガーロースカツバーガー（0.7人前）	256	kcal
チチヤスヨーグルト（1人前）	85	kcal
18時
サンヨー食品サッポロ一番塩ラーメン [カップ] 103g（1人前）	467	kcal
きんぴら（1.4人前）	104	kcal
唐揚げ（0.2人前）	100	kcal
一正蒲鉾はんぺん（1人前）	72	kcal
麒麟淡麗　グリーンラベル（1人前）	145	kcal
メルシャン本搾りチューハイグレープフルーツ [カン] 350ml（1人前）	158	kcal
納豆（1人前）	100	kcal
たまご（1人前）	97.4	kcal
22時
ウイスキー（5人前）	356	kcal
チチヤスヨーグルト　90g（2人前）	170	kcal
	2337	kcal
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