食事【人類最強の請負人さんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月24日（月）

食事
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【朝ごはん】
目玉焼き朝食
【昼ごはん】
中華丼
【間食】

【晩ごはん】
ガーリックチキン定食
【夜食】
ウイスキー
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2949kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
なか卯 ライス 並（1人前） 437 kcal
12時
中華丼（1.5人前） 1131 kcal
20時
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
ごはん（1人前） 481 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
ウイスキー（3人前） 213 kcal
  2950 kcal
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