クロネコの家財便って…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年08月28日（金）

クロネコの家財便って…↑
< どうやら…↓ 　｜　テレビOK♪…↓ >
【朝ごはん】
415.3kcal
【昼ごはん】
407.1kcal
【晩ごはん】
830.3kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約32分 約2.22km　消費146.5kcal 3411歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　クロネコの家財便って…遅いのね…（－－；
車で1時間程度の距離を1日以上掛かるんだ…
こんなに遅いとは思わなかった…
先日、落札したテレビがまだ届かない…一昨日の昼に発送の
知らせが来てるのに…
番号検索しても「お預かりしました」が3日間変わってないし…
支店に電話しても出ないし･･
とっても不親切…（怒）
宅配は他の会社との競合が激しいからか対応は良いが
家財便は手抜きが目立つ！
今日には届くかな…
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野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費して
あげる事が復興に役立つ！
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簡単な貢献だよ！
東北大好き！
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【記録グラフ】
脈拍
52回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
114mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
71mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1653kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
キムチ（0.6人前） 11 kcal
オムレツ（しめじ、ベーコン、チーズ入り）（0.3人前） 82.2 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
リケン ノンオイル　うま塩（0.6人前） 7.8 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
12時
そば一式（1.2人前） 357 kcal
鶏の唐揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
麦茶（1人前） --- kcal
19時
ロルフ ベビーチーズ（6人前） 288 kcal
　 ゆで卵（2人前） 134 kcal
ポークステーキ（0.1人前） 37.3 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  1653 kcal
食事レポートを見る
コメント
milosilo21 2015/08/28 08:28 
わぁ~  「車で1時間程度の距離」
どうぞ　今日は　届きます様に ☆
そして　良い一日を!
 みたお 2015/08/28 10:51 
営業所に電話を入れてる最中にドライバーから
連絡が入りましたわ…
今日の午後届くらしいです～♪
ありがとう～＾＾
たわし68 2015/08/28 15:59 
楽しみのテレビ
遅いじゃんって
よかったですね。
健康テレビでありますよう・・・（祈）
 みたお 2015/08/28 17:56 
中佐！
ありがとうございます＾＾
画面の本体に薄くガラス面に傷が付いているようでした。
コンパウンドのヤスリで綺麗に落ちました～♪
全く問題ありません～♪
アンプも今日、ハードオフでサンスイのD607というアンプを
3,000円で手に入れました！
まずまずです～♪
サンスイはOBの方が修理会社を立ち上げているので
イザという時にはお世話になれるので安心です＾＾
syunfamily 2015/08/28 16:15 
へぇ～～
私は、会社で使っているので～家財便でもしっかり～予定通りに届きますよ～。
個人だと、いい加減なんですかね～～（＾＾；
 みたお 2015/08/28 17:58 
というか、宅急便より時間が掛かるものらしい…
それに配達業者が下請けだった…
普通のトラックが届きに来たよ･･
地域によって違うのかなぁ…
モノには大満足♪
ボンド８８ 2015/08/28 19:30 
そんなことあるのですか。
うちは大概予定通りとどきます。
そこまで遅かったのはちょっと記憶にないです。
でも届いたようで良かったですね。
 みたお 2015/08/28 21:29 
まぁでも良かったので全てよし～＾＾
でも、家財便の場合到着時間が宅配便と異なるという一文は欲しかったかなと…
それが分かっていれば待つ方も対処が出来るので…
という、評価をしておきました＾＾
ダックスＲＯＮ 2015/08/28 20:16 
アンプ写真見ました　いいですね　３.０００円で買えるんですね。
http://audio-heritage.jp/SANSUI/amp/au-d607.html
テレビも無事到着とのこと　良かったですね～
 みたお 2015/08/28 21:33 
アンプはこれ↓のEXTRAというヤツですわ＾＾
http://audio-heritage.jp/SANSUI/amp/au-d607f.html
スピーカーAの右が音が出てないような…
チェックした時は出てたのに･･（－－；
でも、Bで出てるから良しと＾＾
何ていっても3,000円なので文句のつけようもなくて＾＾
音はめっちゃエエ音ですわ～♪
テレビの傷は自分で消せると踏んでの落札！
正解でしたわ～♪
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