no title【東支那海さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>東支那海さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
15年09月06日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
17834歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ヤマザキ モーニングスター６枚（1人前） 159 kcal
メープルシロップ（1人前） 56.5 kcal
紀文 豆乳（0.9人前） 103 kcal
8時
羊羹（0.2人前） 35.5 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
えのき（0.3人前） 2.8 kcal
とんかつ（0.2人前） 121 kcal
大塚食品 親子どんの素 [箱] 180g（1人前） 142 kcal
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
18時
ごはん（1.2人前） 282 kcal
吸い物（1人前） 23.2 kcal
生ワカメ（2人前） 1.8 kcal
えのき（0.2人前） 1.9 kcal
豚キムチ（1人前） 199 kcal
フジトシ食品有限会社 刺身こんにゃく（0.5人前） 3 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
きゅうり（1人前） 2.8 kcal
レタス（1人前） 2.4 kcal
キャベツ（1人前） 3 kcal
20時
すいか（0.5人前） 38.9 kcal
  1645 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE