参った（－－；…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月09日（水）

参った（－－；…↑
< またやっちまった…... 　｜　豪雨災害…↓ >
【朝ごはん】
509.1kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal

毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約14分 約0.92km　消費57.3kcal 1416歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　昨日は出歩いたので、万歩計が…と、思ったら持ってなかった～
って、記事を書こうとしたら…
朝、PCの前に来たら何か匂う…
ウチはPCの横にみた子のトイレを置いてあるのだが…
トイレのすぐ横にはスピーカーのスタンドが…
ふと見ると、トイレの砂が落ちて色が変わっている…
ん？
と近付くと臭い（>_<；
トイレをずらして、スタンドをどけるとおしっこ溜まりが…（＠＠；
わぁ～～～～～やってくれたなぁ！！！
ティッシュをごそっと取っておしっこを吸い取り、スピーカーを
どかしてスタンドの裏を見たらおしっこまみれ（－－；
ただ今、乾燥ちう…（－－；
いつかはこういう日が来るかもって思っていたけど…
今の所ゲロもしてないし…
そろそろかも…
覚悟しておかなきゃ（－－；
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【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
122mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
72mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
509kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
80.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
オムレツ（エリンギ、ベーコン、チーズ入り）（0.4人前） 91.8 kcal
こくうまキムチ（0.5人前） 9.2 kcal
ウインナー（2人前） 128 kcal
キャベツとレタスのサラダ（0.5人前） 15.1 kcal
イカリソース ノンオイル　青じそ（0.5人前） 6 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  509 kcal
食事レポートを見る
コメント
鉄瓶 2015/09/09 10:08 
トイレ付近から万歩計が出てくるんだなと期待して読んでいたら
ネコちゃんのお漏らしの話でしたか。ぷぷっ。(^^;)
 みたお 2015/09/09 11:40 
そうだったらエエのだが…
朝からおしっこ掃除ですわ（－－；
asakomam 2015/09/09 11:17 
あちゃー！
あんずも粗相をしますよ。
ネコ砂とおしっこシートを併用してますが、まあ、仕方ないのでマメに掃除してます。
 みたお 2015/09/09 11:42 
そうそう、仕方ないんだよね…
言って分かる相手じゃないし～（笑）
ま、家に入ってから初めての粗相なので大目に見てますわ＾＾
さのっちょ 2015/09/09 12:55 
災難でしたね。
うちは。。
猫のしも世話は、ばあ様。。
病院と水やりは、私。。
可愛がるのは、末っ子。。
猫ちゃん、ちゃんと、分けて付き合ってます。。
 みたお 2015/09/09 14:11 
朝から参った参った（＾＾；
でも今度はトイレでやってくれましたわ（＾＾；
分業制度は良いね（笑）
syunfamily 2015/09/09 15:53 
みた子さん~始めてですよね～（＾＾；
でも、確かに人間で言えば～もうおばーちゃんですからね～～。
 みたお 2015/09/09 20:37 
まぁ…
Ba様みた子ですから～（＾＾；
でもその後はちゃんとトイレにしてますわ～＾＾
たわし68 2015/09/09 16:25 
あらら~
今日は、みた子ちゃんに、
やけどのみたおちゃんは
大変な一日でしたね。
 みたお 2015/09/09 20:40 
中佐！そうなのです～（T_T）
火傷も応急処置が良かったのか随分治ってきました～♪
みた子の痕跡は大分無くなってきました…
夕方までかなりのオイニが…（＾＾；
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