みたおさん
最新の記録ノート
 |
2015年 |
 |
 |
9月 |
 |
日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
15年09月08日(火)
またやっちまった…↓ |
< エンクロージュア…...
| 参った(--;…↑ >
|
【朝ごはん】 411.8kcal 【昼ごはん】 kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0
歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== エンクロージュアを組み立てて、持ってた10cmのスピーカーを 組み込んだは良いけど、きちんとしたスピーカーが欲しくなって 同時発売のスピーカーを買おうと書店に… あった! で、家に帰って取り付けたら小さい… よく見たら思いっきり8cmと書いてある…(--; しかも、買った雑誌そのものが違ってるし…(--; あ~かなり注意散漫が進んでいるなぁと実感… どんどんジジイ化が進んでるのかも… でも、せっかくだから箱を作って活用しますが~♪ 仕方無しに昨日の晩ヤフオクで10cmを落札しましたわ(^^; ま、安かったけどモノは良さそうでした^^ ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
|
|
【記録グラフ】 |
|
【食事の記録】 |
|
コメントを書く
|
ページTOPへ戻る↑ |
|
|