みたおさん
最新の記録ノート
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2015年 |
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15年09月26日(土)
雨の田端…↓ |
< 行き倒れ…→
| やっと休み^^…↑ >
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【朝ごはん】 427.5kcal 【昼ごはん】 357kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ========================== 昨日は雨の中田端まで行って言ってきましたわ… 途中で会場の近くにあるラーメン屋に寄って早めの晩飯を 食べましたが、屋号は何だっけ…看板には「支那そば・中華料理」って 出てますが… そこです…入ったらメニューの上に、何かのバラエティーとニュース 番組で紹介されましたって書いてあった… って事は繁盛してるのか? でも、9/28で閉店って書いてあるし… と思いつつ、謎の中華屋に入りました… 支那そばとチャーシュー丼のセットを注文… 注文してから、食べきれるかな…と思ったけど、もう作り始めてるし… でも、何とか頑張って食べました(^^; まあ…普通の中華屋さんかなって感じ… 特に「美味しい」って事もなく…ま、特に美味しかったら閉店しない だろうけど… 練習が終わったのが9時前…帰ったのが10時過ぎ… もう雨でビチョビチョでしたわ~(--; 帰ってチビ助に「ご飯食べたか?」って聞いたらまだだって(--; もう知らんぞ!と! 程なくカミさんも帰って来たので一緒に食べてた… 全く、自分じゃ何も使用としない…ずっとゲームをしてる…(--; これからほったらかしにしようかな… 少し自分でやろうという気にさせなきゃダメだわ(怒) しかし、晋ちゃんの記者会見…アベノミクス… 景気の良い事と都合の良い事しか言わない… でも事実は景気は悪くなっている… 何となく「大本営陸海軍部発表」…を彷彿とさせるなぁ… ========================== ■ 東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費して あげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ========================== このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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【記録グラフ】 |
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【食事の記録】 |
9時 |
ご飯(1人前) |
235 |
kcal |
旨えびキムチ(0.4人前) |
7.4 |
kcal |
サバみりん干(0.5人前) |
164 |
kcal |
キャベツとレタスのサラダ(0.5人前) |
15.1 |
kcal |
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.5人前) |
6 |
kcal |
ウーロン茶(1人前) |
--- |
kcal |
13時 |
麺のスナオシ ご当地シリーズ 博多豚骨ラーメン(0.9人前) |
357 |
kcal |
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785 |
kcal |
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