no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年09月27日（日）

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【朝ごはん】
東海道新幹線弁当(あさりご飯(深川めし)、ご飯、穴子蒲焼、海老フライソース漬け、みそかつ、玉子焼き、黒はんぺん、芋・たこ・南瓜の炊き合わせ(南瓜煮・タコ煮・里芋煮)、がんもどき煮、人参煮、湯葉煮、パプリカ煮、ピーマン揚げ、山椒入り昆布佃煮、あさり煮付け、たくあん漬、青海苔)、北海道無調整３．７牛乳200ml
【昼ごはん】
なし
【間食】
おっかき角餅45g、宇治抹茶かりんとう50g、草大福(つぶあん)
【晩ごはん】
四川風旨辛麻婆豆腐定食
【夜食】

【今日の感想】

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