no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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15年10月08日（木）

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【朝ごはん】
北海道無調整３．７牛乳200ml、相模大山木綿、キムチ20g、トマト、早生みかん、りんご1/3、バナナ、あんデニッシュ
【昼ごはん】
日替わりランチ（肉野菜炒め）、缶コーヒーブラック185g
【間食】
ちょうどおてごろ(浜辺)(2枚3袋)、黒豆割りせん醤油味52g、あんクロワッサン
【晩ごはん】
牛丼並盛、とん汁、サラダ
【夜食】

【今日の感想】

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