飲まなかったの？！
偉い！
夕飯を早く食べちゃって、あとは食べない…。
だよね〜
私は、昨夜は飲みながら食べちゃって…＞_＜

飲まなかったよ～♪
我慢、我慢…
って、今月2度目くらいだけど（＾＾；
バビやんは太ってないから良いのでは？＾＾

夕飯早く食べてあとは食べないを何年もやってますがちっとも痩せません(笑)
動きが少ないからかな～

hiroさんは太ってないから減らないのでは？
ワシの場合は80kgあって身長が160cmだから…
割合的にめっちゃデブでしょ（＾＾；；；
だから減るんだと思うけど～（＾＾；

よく言われますよねぇ　早飯効果
でも　私は絶対に出来ないなぁ　お腹が空いてると眠れないし
みたおさんは　そのまま　いい感じに成るといいですね~ ☆

そうだね～…
でも、実際辛いですよ～
早メシは後でおなか空くし…
そのまま行かない所が今の状態な訳で～（＾＾；

-0.6kg  
いい感じじゃんけぇ～。( ´Д`)y━･~~
おら、＋0.9kgだぁ。(´;ω;`)
けど、糖質は摂ってないから
すぐ落ちるとは思うけんどね。(#ﾟДﾟ)

恵のガゼリ菌SPヨーグルトが効くよ～
やたらトイレが近くなるけど…
なので、飲むタイミングを計算しないとならないが
結構、良い感じに行ってる気がするわ～＾＾
糖質制限+ガゼリ菌でばっちりかも＾＾

「早飯」「早◯◯」芸のうちって・・・
意味が違うか（*^_^*）

中佐！
私たちの世代はそうですよね～（笑）
軍隊方式のなごりがあちらこちらに…

早い夕食は消化を促進するのでいいんでしょうねー＾＾
私も晩酌のおつきあいすっぱりやめないと・・・（笑）
サラダとかでも量食べればむくみますからねー＾＾；（笑）

良く言う夜の9時以降は…ってやつだと思うけど‥
ま、自分のペースで＾＾；

私は、明日から～禁酒します～～（＾＾）/
 

ワシはしないよ～～～♪
唯一の楽しみなのに…
ただ、タイミングと量を考えないとね…

飲み癖が付いてしまって、
禁酒が、どうしても難しい今日この頃・・・。
どうしましょう？？？

ワシも飲み癖付いてます～…
禁酒は本当に難しいよね～（－－；
ウコンを飲んで肝臓をガード！
これしかないかも…（・・；

うんうん、偉いです。。(#^.^#)

あははは～
一昨日の話っす～（＾＾；
今日はまた大台復帰です～（＾＾；